Ναι, η άνοιξη είναι εδώ. Είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσετε πολύχρωμα, νόστιμα φρούτα και λαχανικά.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βιολογικά φρούτα και λαχανικά. Διαφορετικά, να τα πλένετε και να τα καθαρίζετε καλά.
Συστατικά για ένα μεγάλο ποτήρι (250 έως 300 ml):
- 1 πράσινο μήλο Granny Smith
- 1 μισό αγγούρι
- 3 μικρά κοτσάνια σέλινου
- 3 μεγάλα φύλλα βασιλικού
- 2 λάιμ, αποφλοιωμένα
Τοποθετήστε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά στον αποχυμωτή.
Πιείτε το χυμό σας γρήγορα για να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες.
