Σολομός με σφενδάμι τύπου Teriyaki

Μερίδες : 4

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος : 20 λεπτά

Συστατικά

  • 250 ml (1 φλιτζάνι) κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) σησαμέλαιο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 45 ml (3 κουταλιές της σούπας) τζίντζερ, τριμμένο
  • 125 ml (1/2 φλιτζάνι) σιρόπι σφενδάμου
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) ξύδι ρυζιού
  • 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) ασιατική καυτερή σάλτσα (Sambal Oelek ή Sriracha)
  • 1 καρδιά φιλέτου σολομού, περίπου 500 γρ.
  • 45 ml (3 κουταλιές της σούπας) σουσάμι
  • 125 ml (1/2 φλιτζάνι) πράσινο κρεμμύδι σε φέτες
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Γαρνιτούρα

  • 4 μερίδες μαγειρεμένο ρύζι
  • 1 λάιμ, κομμένο σε οχτάρια
  • 4 μερίδες σοταρισμένα πράσινα λαχανικά (φασόλια, bok choy κ.λπ.)

Προετοιμασία

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 218°C (425°F) με τη σχάρα στη μεσαία θέση.
  2. Σε ένα καυτό τηγάνι, σοτάρετε το κρεμμυδάκι στο σησαμέλαιο για 2 λεπτά.
  3. Προσθέστε το σκόρδο, το τζίντζερ, το σιρόπι σφενδάμου, το ξίδι ρυζιού και την καυτερή σάλτσα και σιγοβράστε για 5 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά.
  4. Τοποθετήστε το φιλέτο σολομού σε ένα ταψί ή πυρέξ, περιχύστε το μείγμα από πάνω και πασπαλίστε με το σουσάμι. Ψήστε για 15 λεπτά.
  5. Για να καραμελώσετε, γυρίστε το φούρνο στο γκριλ και αφήστε τον για 5 λεπτά.
  6. Πασπαλίστε το πράσινο κρεμμύδι πάνω από το σολομό.
  7. Σερβίρετε με ρύζι, λάιμ και πράσινα λαχανικά.

Τελευταίες συνταγές

Δείτε όλες τις συνταγές
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Συνταγή προϊόντος
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Συνταγή προϊόντος
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Συνταγή προϊόντος
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Συνταγή προϊόντος
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Συνταγή προϊόντος
Pizza sandwich façon pan bagnat

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ