Σπαγγέτι μπολονέζ με tempeh

Μερίδες : 4 - Προετοιμασία : 10 λεπτά - Μαγείρεμα : 30 λεπτά

Συστατικά

  • 500 ml (2 φλιτζάνια) tempeh, ψιλοκομμένο
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο
  • 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) πελτέ ντομάτας
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) κουλί ντομάτας
  • 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) μείγμα βοτάνων της Προβηγκίας
  • 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) MTL μείγμα μπαχαρικών για μπριζόλες
  • 4 μερίδες μαγειρεμένα σπαγγέτι
  • 8 έως 10 φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα
  • 125 ml (1/2 φλιτζάνι) τριμμένη παρμεζάνα
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Προετοιμασία

  1. Σε μια κατσαρόλα, σοτάρετε το tempeh στο ελαιόλαδο για 5 λεπτά. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
  2. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και το σκόρδο και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά.
  3. Προσθέστε το κουλί ντομάτας, τα herbes de Provence και τα μπαχαρικά μπριζόλας και σιγοβράστε για 20 λεπτά. Προσαρμόστε το καρύκευμα.
  4. Σερβίρετε τα ζυμαρικά περιχυμένα με τη σάλτσα και πασπαλισμένα με βασιλικό και παρμεζάνα.

Τελευταίες συνταγές

Δείτε όλες τις συνταγές
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Συνταγή προϊόντος
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Συνταγή προϊόντος
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Συνταγή προϊόντος
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Συνταγή προϊόντος
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Συνταγή προϊόντος
Pizza sandwich façon pan bagnat

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ