Sim, a primavera chegou. É a altura perfeita para desfrutar de frutas e legumes coloridos e saborosos.
É preferível utilizar frutas e legumes biológicos. Caso contrário, lave-os e descasque-os bem.
Ingredientes para um copo grande (250 a 300 ml):
- 1 maçã Granny Smith verde
- 1 metade de pepino
- 3 talos pequenos de aipo
- 3 folhas grandes de manjericão
- 2 limas descascadas
Coloque todas as frutas e legumes no espremedor de sumos.
Beba o sumo rapidamente para reter o máximo de vitaminas possível.
