Куриные буррито с солеными овощами

Burritos au poulet et légumes sautés

Количество порций : 4

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

  • 3 куриные грудки, порезанные кубиками
  • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
  • 60 мл (4 ст. л.) оливкового масла
  • 30 мл (2 ст. л.) меда
  • 5 мл (1 ч. л.) смеси трав Прованса
  • 1 луковица, тонко нарезанная
  • 1 зеленый перец, нарезанный полосками
  • 1 красный перец, нарезанный полосками
  • 2 лайма, удалить сок
  • 15 мл (1 ст. л.) молотой паприки
  • 15 мл (1 ст. л.) молотых семян кориандра
  • 15 мл (1 ст. л.) молотых семян кумина
  • 125 мл (1/2 стакана) сметаны
  • 45 мл (3 ст. л.) свежих листьев кориандра, измельченных
  • 4 большие пшеничные или кукурузные тортильи (8-10 дюймов)
  • 500 мл (2 чашки) вареного риса (жасмин или другой)
  • 125 мл (1/2 чашки) нарезанного латука
  • Острый соус, по вкусу
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. В миске соедините куриные кубики, чеснок, 30 мл (2 ст. л.) оливкового масла, мед и травы де Прованс. Маринуйте не менее 15 минут.
  2. Тем временем на горячей сковороде обжарьте лук и перец в оставшемся масле до мягкости.
  3. Добавьте маринованную курицу и готовьте до золотистой корочки.
  4. Добавьте сок лайма, паприку, молотый кориандр и кумин, соль и перец и хорошо перемешайте.
  5. В миске смешайте сметану и свежий кориандр.
  6. Выложите в центр каждой тортильи рис, курицу и овощную смесь, салат, смесь сметаны и кориандра, острый соус и плотно сверните.
  7. Подавайте буррито сразу или обжарьте несколько минут на сковороде для получения хрустящей корочки.

РЕКЛАМА