Морской лещ с манго

Dorade à la mangue

Количество порций : 4

Время приготовления : 10 минут

Время приготовления : 10-12 минут

Ингредиенты

  • 1 красный лук, тонко нарезанный
  • 60 мл (4 столовые ложки) оливкового масла
  • 3 манго, нарезанные кубиками
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 щепотка кайенского перца
  • 24 помидора черри, разрезанные пополам
  • 60 мл (4 ст. ложки) белого уксуса
  • 125 мл (½ стакана) кокосового молока
  • 250 мл (1 чашка) овощного бульона
  • 4-8 филе морского леща
  • 4 порции вареного риса
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. На раскаленной сковороде обжарьте лук в небольшом количестве масла в течение 2 минут.
  2. Добавьте манго, чеснок, чили, помидоры, уксус, кокосовое молоко и бульон и тушите на среднем огне в течение 5 минут. Проверьте приправы.
  3. На раскаленной сковороде обжарьте филе морского леща в оставшемся масле.
  4. Подавайте с рисом и готовым соусом.

Последние рецепты

Посмотреть все рецепты
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Рецепт продукта
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Рецепт продукта
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Рецепт продукта
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Рецепт продукта
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Рецепт продукта
Pizza sandwich façon pan bagnat

РЕКЛАМА