Эмпанадас с бобовыми

Количество порций : 4

Приготовление: 30 минут

Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

Начинка

  • 500 мл (2 чашки) нута
  • 250 мл (1 чашка) черной фасоли
  • 1 луковица, нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 125 мл (1/2 стакана) овощного бульона
  • 8 мл (1/2 ст. л.) семян кумина, молотые
  • 8 мл (1/2 ст. л.) семян кориандра, молотые
  • 15 мл (1 ст. л.) смеси Tex Mex
  • Соль и перец по вкусу

Тесто

  • 350 г (12 1/2 унции) пшеничной муки
  • 150 г (5 ¼ унции) кукурузной муки
  • 125 мл (1/2 стакана) Becel Original
  • 190 мл (3/4 стакана) воды
  • 1 щепотка соли
  • 15 мл (1 ст. л.) сладкой паприки

Позолота

  • 15-30 мл (1-2 столовые ложки) Becel Original

Приготовление

  1. Разогрейте духовку с решеткой в среднем положении до 190°C (375°F).
  2. В сотейнике на среднем огне варите нут, черную фасоль, лук, чеснок, бульон, кумин, кориандр и смесь Tex Mex в течение 10 минут.
  3. Оставьте остывать.
  4. Тем временем в миске смешайте пшеничную и кукурузную муку, соль и паприку.
  5. Затем добавьте бекель.
  6. Постепенно добавляйте воду, пока не получится гладкое, упругое тесто.
  7. Раскатайте тесто на рабочей поверхности скалкой и вырежьте кондитерским ножом круги диаметром 6 дюймов.
  8. В центр каждого круга выложите подготовленную начинку и загните края теста, чтобы получились маленькие пирожки.
  9. Кисточкой смажьте поверхность пирожков Becel.
  10. Выложите пирожки на противень, застеленный силиконовым ковриком, и выпекайте в течение 20 минут.
  11. Подавайте с гуакамоле и острым соусом.

Последние рецепты

Посмотреть все рецепты
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Рецепт продукта
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Рецепт продукта
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Рецепт продукта
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Рецепт продукта
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Рецепт продукта
Pizza sandwich façon pan bagnat

РЕКЛАМА