Лосось териайки

Saumon teriyaki aux légumes verts

Количество порций : 4

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 15-18 минут

Ингредиенты

Лосось

  • 4 стейка лосося
  • 60 мл (4 ст. л.) соевого соуса
  • 15 мл (1 ст. л.) самбал олек
  • 60 мл (4 ст. л.) меда
  • 60 мл (4 ст. л.) рисового уксуса
  • 45 мл (3 ст. л.) семян кунжута
  • 15 мл (1 ст. л.) тертого имбиря
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 4 листа пергаментной бумаги или банановый лист (в отделе замороженных продуктов в магазинах азиатских продуктов)
  • 2 зеленых лука, нарезанных
  • соль и перец по вкусу
  • 4 порции вареного риса

Зеленые овощи

  • 1 л (4 чашки) фасоли эдамаме
  • 1 луковица, тонко нарезанная
  • 1 зубчик чеснока, тонко нарезанный
  • 30 мл (2 ст. л.) кунжутного масла
  • соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Разогрейте духовку с решеткой в среднем положении до 200°C (400°F).
  2. Нагрейте соевый соус, Sambal Oelek, мед, уксус, семена кунжута, имбирь и чеснок на горячей сковороде и кипятите 2 минуты.
  3. Положите стейк лосося на каждый лист пергаментной бумаги или банановый лист, смажьте приготовленным соусом, закройте листы, чтобы получились папильотки, и запекайте в духовке 12-15 минут.
  4. Тем временем бланшируйте фасоль, лук и чеснок в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут.
  5. Слейте воду.
  6. На горячей сковороде обжарьте фасоль, лук и чеснок в кунжутном масле. Проверьте приправы.
  7. Подавайте лосося с овощами и рисом, посыпав зеленым луком.

Последние рецепты

Посмотреть все рецепты
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Рецепт продукта
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Рецепт продукта
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Рецепт продукта
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Рецепт продукта
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Рецепт продукта
Pizza sandwich façon pan bagnat

РЕКЛАМА