ХОРОШИЙ СТАРТ СМУЗИ!
Количество порций : 4-6 - Время приготовления : 10 минут
Ингредиенты
- 1 банан, нарезанный
- 1 манго, нарезанный кубиками
- 500 мл (2 чашки) ананаса, нарезанного кубиками
- 250 мл (1 чашка) молока
- 125 мл (1/2 стакана) кокосового молока
- 250 мл (1 стакан) ванильного йогурта или шелковистого тофу
- 5 больших листьев капусты
- Кубики льда по желанию
- 30 мл (2 ст. л.) кленового сиропа или меда
Приготовление
- В блендере смешайте все ингредиенты, кроме кленового сиропа.
- Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте кленовый сироп.
- В зависимости от желаемой консистенции добавьте в смесь немного воды.
