鱼肉玉米饼和西瓜莎莎酱

Tacos de poisson et salsa de melon d'eau

供餐人数 :4

准备时间 :20 分钟

烹饪时间 :10 分钟

配料

  • 60 毫升(4 汤匙)中筋面粉
  • 10 毫升(2 茶匙)辣椒粉
  • 5 毫升(1 茶匙)磨碎的孜然籽
  • 5 毫升(1 茶匙)烟熏辣椒粉
  • 1/2 个青柠,榨汁
  • 30 毫升(2 汤匙)橄榄油
  • 500 克(17 盎司)白鱼片(鳕鱼、比目鱼或罗非鱼)
  • 盐和胡椒适量

西瓜莎莎酱

  • 500 毫升(2 杯)西瓜,切成细丝
  • 60 毫升(4 汤匙)灰葱,切碎
  • 1/2 个墨西哥辣椒,去籽去膜,切碎(或根据个人口味)
  • 60 毫升(4 汤匙)新鲜香菜叶,切碎
  • 1 个青柠,去汁
  • 盐适量

其他配料

  • 8 个小玉米饼或小麦玉米饼
  • 125 毫升(1/2 杯)酸奶油或原味酸奶
  • 青柠片,待用

准备工作

  1. 在碗中加入面粉、辣椒粉、孜然粉、辣椒粉、盐和胡椒粉。
  2. 加入酸橙汁和橄榄油。
  3. 将鱼片裹上混合物。
  4. 在烧热的煎锅中,用中高火烧热鱼片,每面放少许油,煎 3 至 4 分钟,直至鱼片呈金黄色并熟透。
  5. 同时,在碗中加入西瓜、香葱、墨西哥辣椒、香菜、柠檬汁、盐和胡椒粉。调整调味料。放在冰箱里备用。
  6. 用干锅或微波炉加热玉米饼。
  7. 用勺子将鱼、西瓜莎莎酱和酸奶油分别舀入玉米饼中,配上青柠片即可食用。

注:烧烤时,先在烤架上涂好油,然后再把鱼片放上去。您也可以直接在烧烤架上烤玉米饼,这样味道会更好。

PUBLICITÉ