份量:2 至 4
准备:10 分钟
烹饪:约 30 分钟
配料
- 250 毫升(1 杯)洋葱,切碎
- 3 瓣大蒜,切碎
- 250 毫升(1 杯)红椒或青椒丁
- 60 毫升(1/4 杯)橄榄油或黄油
- 500 毫升(2 杯)洗净沥干的罐装芸豆
- 250 毫升(1 杯)玉米粒
- 250 毫升(1 杯)番茄酱
- 30 毫升(2 汤匙)德克萨斯-墨西哥混合香料
- 4 枚鸡蛋
- 125 毫升(1/2 杯)自选碎奶酪(切达干酪或马苏里拉干酪)
- 盐和胡椒适量
配料
- 2 至 4 片农家面包
- 30 毫升(2 汤匙)蒜蓉黄油
- 15 毫升(1 汤匙)新鲜香菜叶,切碎
准备工作
- 将烤箱预热至 190°C(375°F),烤架放在中间位置。
- 在煎锅中,用橄榄油或黄油炒洋葱、大蒜和胡椒 5 分钟。
- 加入菜豆、番茄酱、玉米和 Tex-Mex 香料。搅拌均匀后炖煮 15 分钟。
- 将混合物倒入烤箱适用的砂锅中。
- 逐个打入鸡蛋,小心地放在表面。用盐和胡椒调味,撒上奶酪碎,然后放入烤箱烤 15 分钟,直到蛋清凝固,但蛋黄仍呈流动状。
- 同时,烤面包片,然后抹上或涂上蒜蓉黄油。
- 热食,用切碎的新鲜香菜点缀,再配上蒜蓉黄油烤面包。
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