نعم، الربيع هنا. فرصة مثالية لاكتشاف فواكه وخضراوات ملونة ولذيذة.
من الأفضل استخدام الفواكه والخضراوات العضوية. وإلا، اغسلها وقشرها جيدًا.
المكونات لكوب كبير (250 إلى 300 مل):
- 1 تفاحة جراني سميث خضراء
- نصف خيارة
- 3 سيقان كرفس صغيرة
- 3 أوراق ريحان كبيرة
- 2 ليمونة مقشرة
قم بوضع كافة الفواكه والخضروات في عصارة الفاكهة.
تناول العصير بسرعة للاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الفيتامينات.
