Burritos de pollo con verduras salteadas

Burritos au poulet et légumes sautés

Raciones : 4

Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocción : 15 minutos

Ingredientes

  • 3 pechugas de pollo cortadas en dados
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 60 ml (4 cucharadas) de aceite de oliva
  • 30 ml (2 cucharadas) Miel
  • 5 ml (1 cucharadita) Mezcla de hierbas de Provenza
  • 1 cebolla, cortada en rodajas finas
  • 1 pimiento verde cortado en tiras
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras
  • 2 limas, sin el zumo
  • 15 ml (1 cucharada) Pimentón molido
  • 15 ml (1 cucharada) Semillas de cilantro molidas
  • 15 ml (1 cucharada) Comino molido
  • 125 ml (1/2 taza) Crema agria
  • 45 ml (3 cucharadas) Hojas de cilantro fresco picadas
  • 4 tortillas grandes de trigo o maíz (de 8 a 10 pulgadas)
  • 500 ml (2 tazas) de arroz cocido (jazmín u otro)
  • 125 ml (1/2 taza) Lechuga picada
  • Salsa picante, al gusto
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. En un bol, mezclar los dados de pollo, el ajo, 30 ml (2 cucharadas) de aceite de oliva, la miel y las hierbas de Provenza. Dejar marinar durante al menos 15 minutos.
  2. Mientras tanto, en una sartén caliente, saltear la cebolla y los pimientos en el aceite restante hasta que estén tiernos.
  3. Añadir el pollo marinado y cocinar hasta que se dore.
  4. Añadir el zumo de lima, el pimentón, el cilantro y el comino molidos, la sal y la pimienta y mezclar bien.
  5. En un bol, mezclar la nata agria y el cilantro fresco.
  6. Repartir el arroz, la mezcla de pollo y verduras, la lechuga, la mezcla de crema agria y cilantro y la salsa picante en el centro de cada tortilla y enrollar bien.
  7. Sirve los burritos inmediatamente o ásalos unos minutos en una sartén para obtener una textura crujiente.

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