शाकाहारी जनरल ताओ और उनकी सब्जियाँ

Général tao végétarien et ses légumes

सर्विंग: 4

तैयारी: 5 मिनट

पकने में लगने वाला समय: 8 से 10 मिनट

सामग्री

  • 1 पैकेट फर्म टोफू
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) कॉर्नस्टार्च
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) कैनोला तेल
  • 1 प्याज, कटा हुआ
  • 500 मिली (2 कप) अपनी पसंद की सब्जियाँ (लाल मिर्च, ब्रोकोली, स्नो मटर)
  • 1 सब्जी स्टॉक क्यूब
  • 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) अदरक, कटा हुआ
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) सोया सॉस
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) केचप
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) चावल का सिरका
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) ब्राउन शुगर
  • 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) गरम सॉस (संबलओलेक या सिराचा)
  • पके हुए चावल की 4 सर्विंग

तैयारी

  1. टोफू को क्यूब्स में काटें।
  2. एक कटोरे में टोफू के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं, फिर कॉर्नस्टार्च डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  3. एक गर्म पैन में टोफू को थोड़े से तेल में डालकर सुनहरा होने तक भून लें। निकालें और सुरक्षित रखें।
  4. उसी पैन में बचे हुए तेल में प्याज, अपनी पसंद की सब्जियां, लहसुन, अदरक डालकर 3 मिनट तक भून लें।
  5. सोया सॉस, केचप, सिरका, ब्राउन शुगर, हॉट सॉस डालें, मिलाएँ और थोड़ा कम होने दें।
  6. टोफू डालें.
  7. चावल के साथ परोसें.

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