パイオニアの目玉焼き

Poêlée du pionnier aux œufs

分量 :2~4
準備 :10分
調理 :約30分

材料

  • 玉ねぎ 250ml (1カップ) みじん切り
  • ニンニク 3片(みじん切り
  • 赤ピーマンまたは緑ピーマン(さいの目切り)250ml(1カップ
  • オリーブオイルまたはバター 60ml (1/4カップ)
  • キドニービーンズ缶(洗って水気を切ったもの)500ml(2カップ
  • とうもろこし 250ml(1カップ
  • トマトクーリ 250ml(1カップ
  • テックスメックス・スパイスミックス 30 ml (大さじ2)
  • 卵 4個
  • お好みのチーズ(チェダーチーズまたはモッツァレラチーズ)125ml(1/2カップ)
  • 塩コショウ 適量

トッピング

  • 農家のパン 2~4枚
  • ガーリックバター 30 ml (大さじ2)
  • コリアンダーの葉(みじん切り) 15cc

準備

  1. オーブンを190℃に予熱し、ラックを中央の位置にしておく。
  2. フライパンにオリーブオイルまたはバターを入れ、タマネギ、ニンニク、コショウを5分間炒める。
  3. キドニービーンズ、トマトピューレ、コーン、テックスメックス・スパイスを加える。よく混ぜて15分煮る。
  4. オーブン用のキャセロール皿に混ぜ合わせたものを入れる。
  5. 卵を1個ずつ割り入れ、表面に注意深く並べる。塩と胡椒で味付けし、すりおろしたチーズを振りかけ、卵の白身が固まり、黄身がふやけるまでオーブンで15分焼く。
  6. その間にパンをトーストし、ガーリックバターを塗る。
  7. 熱いうちに、刻んだコリアンダーを添え、トーストしたパンとガーリックバターを添える。

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