豚ヒレ肉のココナッツカレー

Filet de porc au cari coco

人分:4~8人分

準備時間 : 10分

調理時間: 15分

材料

  • 豚ヒレ肉(切り落とし)1枚
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • 油 30 ml (大さじ2)
  • ニンニク 2片(みじん切り
  • イエローカレー粉 30 ml (大さじ2)
  • ラム酒 125ml
  • ココナッツミルク 400ml (1缶)
  • メープルシロップ 60ml (大さじ4)
  • ライム果汁 15 ml (大さじ1)
  • コリアンダーのみじん切り 30cc
  • 生のミント(みじん切り) 30cc
  • 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 熱したフライパンに少量の油をひき、玉ねぎを軽く炒める。 ニンニクとカレー粉を加え、軽く加熱して香りを出す。
  2. ラム酒を加え、アルコールが飛ぶまで煮詰める。
  3. ココナッツミルクとメープルシロップを加え、煮詰める。
  4. ライム果汁を加え、味を調える。
  5. 火から下ろし、コリアンダーとミントを加える。
  6. その間に、豚ヒレ肉を8等分に切り、塩・胡椒をたっぷりする。
  7. 熱したフライパンに少量の油をひき、メダイヨンを片面1~2分ずつ焼く。
  8. 中火にかけ、芯の温度が63℃になるまで5分間焼き、ピンク色のメダイヨンにする。
  9. 盛り付ける前に、メダイヨンをホットソースに入れ、よくからめる。
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