島鯛のグリル、サツマイモのピュレ添え

島鯛のグリル さつまいものピュレ添え

分量 : 4 - 準備時間 : 65分 - 調理時間 : 6分

材料

  • 鯛の切り身(うろこを取ったもの) 4枚
  • ライム 8個(皮と果汁を取り除く
  • オリーブオイル 120ml (大さじ8)
  • ニンニク 2片(みじん切り
  • ハチミツ15ml(大さじ1
  • パッションフルーツ 2個
  • サツマイモピューレ 4個分
  • 塩コショウ 適量

作り方

  1. ライムの果汁と皮、はちみつ、オイル、にんにく、パッションフルーツ、塩、こしょうをハンドブレンダーでピュレ状にする。
  2. 鯛にナイフの先で傷をつける。
  3. 皿に鯛を入れ、下準備した混ぜ合わせたものを塗り、蓋をして冷蔵庫で1時間寝かせる。
  4. 畝のあるフライパンで中火にかけ、鯛を片面2~3分ずつ焼く。
  5. マッシュポテトを添える。

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