グリル野菜のベジタリアン・タコス

グリル野菜のベジタリアンタコス

分量 : 4 - 準備時間 : 15分 - 調理時間 : 30分

材料

  • コートレット(スライス) 1個
  • 赤ピーマン(スライス) 1個
  • 赤玉ねぎ(スライス) 1個
  • ハラペーニョ 2個(水気を切る
  • 黒豆の缶詰 250ml (1カップ)
  • スライスしたニンニク 2片
  • メキシカンスパイスブレンド 30cc
  • オリーブオイル90ml(大さじ6
  • 白バルサミコ酢 60ml (大さじ4)
  • 赤キャベツのすりおろし 250ml (1カップ)
  • サワークリーム 120ml(大さじ8
  • コリアンダーのみじん切り 125cc
  • ソフトトルティーヤ 8枚
  • 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. オーブンを200℃に予熱する。
  2. ボウルにコートレット、ピーマン、タマネギ、ハラペーニョ、豆、ニンニク、メキシコ風スパイス、オリーブオイル、酢、塩、胡椒を入れて混ぜる。
  3. パーチメントペーパーかシリコンマットを敷いた耐熱トレイに野菜を並べ、30分焼く。味付けを調整する。
  4. ボウルにサワークリーム、レッドキャベツ、塩、胡椒を入れて混ぜ合わせる。味付けを調整する。
  5. トルティーヤに下準備したレッドキャベツを少しのせ、野菜とコリアンダーを散らす。

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