파이오니어 에그 프라이팬

Poêlée du pionnier aux œufs

인분: 2~4인분
준비시간: 10분
조리시간 : 약 30분

재료

  • 다진 양파 250ml(1컵)
  • 마늘 3쪽, 잘게 다진 것
  • 250ml(1컵) 다진 빨간색 또는 녹색 피망
  • 올리브 오일 또는 버터 60ml(1/4컵)
  • 통조림 팥콩 500ml(2컵), 헹구고 물기를 뺀다
  • 250ml(1컵) 통옥수수 알갱이
  • 토마토 퓨레 250ml(1컵)
  • 텍스멕스 향신료 믹스 30ml(2큰술)
  • 계란 4개
  • 원하는 강판 치즈 125ml(1/2컵) (체다 또는 모짜렐라)
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

손질

  • 컨트리 빵 2~4조각
  • 마늘 버터 30ml(2큰술)
  • 15ml(1큰술) 신선한 고수 잎, 다진 것

준비

  1. 오븐을 190°C(375°F)로 예열하고, 중앙에 랙을 놓습니다.
  2. 팬에 올리브 오일이나 버터를 넣고 양파, 마늘, 후추를 5분간 볶습니다.
  3. 팥, 토마토 퓨레, 옥수수, 텍스멕스 향신료를 첨가합니다. 15분간 섞어서 끓입니다.
  4. 혼합물을 오븐용 베이킹 접시에 붓습니다.
  5. 계란을 하나씩 깨서 표면에 조심스럽게 올려놓습니다. 소금과 후추를 뿌리고 강판 치즈를 뿌린 후 15분 동안 굽습니다. 달걀 흰자는 굳고 노른자는 흐르는 상태가 될 때까지 굽습니다.
  6. 이때 빵 조각을 토스트한 후 마늘 버터를 바르거나 바릅니다.
  7. 다진 신선한 실란트로를 얹어 따뜻하게 제공하고 마늘 버터를 바른 구운 빵을 곁들여 드세요.

광고