카레와 꿀을 곁들인 대구

인분: 4인분

준비시간: 10분

조리시간: 15분

재료

  • 대구 필레 4개
  • 버터 60ml(4큰술)
  • 양파 1개, 다진 것
  • 다진 마늘 2쪽
  • 250ml(1컵) 통옥수수 알갱이
  • 완두콩 250ml(1컵)
  • 체리토마토 1L(4컵), 반으로 자름
  • 마드라스 카레 가루 30ml(2큰술)
  • 꿀 또는 설탕 15ml(1큰술)
  • 생강 30ml(2큰술)
  • 코코넛 밀크 250ml(1컵)
  • 고수 잎 90ml(6큰술), 다진 것
  • 밥 4인분
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

준비

  1. 뜨거운 팬에 버터를 약간 두르고 생선을 양면에 각각 2~3분씩 갈색이 될 때까지 볶습니다. 제거하여 따로 보관하세요.
  2. 같은 팬에 남은 버터를 넣고 양파를 2분간 볶습니다.
  3. 마늘, 옥수수, 완두콩, 토마토, 카레를 넣습니다.
  4. 꿀, 생강, 코코넛 밀크를 넣고 섞어서 5분간 끓입니다. 양념을 확인하세요.
  5. 생선을 넣고 2분간 더 익힙니다. 고수를 뿌립니다.
  6. 밥과 함께 제공합니다.

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