스페인식 돼지 고기 안심

인분: 4인분

준비시간: 15분

조리시간: 25분

재료

  • 레몬 1개, 즙
  • 사프란 1꼬집
  • 훈제 달콤한 파프리카 30ml(2큰술)
  • 다진 마늘 2쪽
  • 설탕 15ml(1큰술)
  • 125ml(1/2컵) 녹색 올리브, 잘게 다진 것
  • 타임 잎 5ml(1티스푼)
  • 올리브 오일 90ml(6큰술)
  • 퀘벡 돼지고기 필레 2개, 2~3조각
  • 할라피뇨 2개, 씨와 막을 제거하고 얇게 썬다
  • 붉은 고추 2개, 큰 사각형으로 자름
  • 칵테일 토마토 16개
  • 5인치 길이의 초리조를 조각으로 썰어 요리합니다.
  • 밥 4인분
  • 기름에 담긴 아티초크 4개, 거칠게 다진 것
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 냄

준비

  1. 바베큐를 최대로 예열하세요.
  2. 그릇에 레몬즙, 사프란, 파프리카, 마늘, 설탕, 올리브, 타임, 오일을 넣고 섞습니다.
  3. 혼합물을 2/3, 1/3으로 나눕니다.
  4. 브러시를 사용하여 준비된 혼합물의 1/3을 돼지고기 필레에 바릅니다.
  5. 바베큐 그릴에서 할라피뇨와 고추를 각 면당 3분씩 구워줍니다.
  6. 토마토를 그릴에 올려 5분간 구워줍니다.
  7. 야채에 소금과 후추로 간을 한 후 따로 보관합니다.
  8. 그릴에 돼지고기를 올려 양면을 각각 3분씩 굽고, 그 후 200°C(400°F)에서 15분 동안 간접적으로 계속 굽습니다.
  9. 고기에 소금과 후추를 뿌립니다.
  10. 그릴에 초리소를 놓고 각 면을 2~3분씩 구워서 조각이 색깔이 변하고 바삭해질 때까지 굽습니다.
  11. 밥이 담긴 그릇에 남은 소스 혼합물 2/3을 넣고, 야채, 초리소, 아티초크를 넣고 모든 재료를 함께 섞습니다. 양념을 확인하세요.
  12. 돼지고기 메달리온과 함께 야채밥을 제공합니다.

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