향신료를 곁들인 돼지 고기 안심

Filet de porc aux épices

인분: 4인분

준비시간: 10분

조리시간: 20분

재료

  • 달콤한 파프리카 15ml(1큰술)
  • 설탕 15ml(1큰술)
  • 15ml(1큰술) 양 고추냉이
  • 8ml(1/2큰술) 분쇄된 커민 씨앗
  • 분쇄 커피 8ml(1/2큰술)
  • 다진 마늘 1쪽
  • 퀘벡 돼지 고기 안심 1개
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 250ml(1컵) 라거
  • 야채 스톡 큐브 ½개
  • 코코넛 밀크 60ml(4큰술)
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

충전물

  • 밥 4인분
  • 망고 2개, 깍둑썰기
  • 파 줄기 2개, 썰어서

준비

  1. 오븐을 예열하고, 중앙에 선반을 놓고 200°C(400°F)로 예열합니다.
  2. 그릇에 파프리카, 설탕, 양파, 커민, 커피, 마늘을 넣고 섞습니다.
  3. 준비한 혼합물을 돼지 고기 안심에 바릅니다.
  4. 뜨거운 팬에 기름을 두르고 돼지고기를 양면을 각각 2분씩 갈색이 될 때까지 볶습니다.
  5. 실리콘 매트를 깐 베이킹 시트에 생선살을 올려놓고 15분간 굽습니다.
  6. 이때, 같은 뜨거운 팬에 맥주와 육수 큐브를 넣고 반으로 줄입니다.
  7. 코코넛 밀크를 넣고 섞어서 양념이 잘 되었는지 확인합니다.
  8. 밥 위에 얇게 썬 돼지고기를 얹고, 준비한 소스, 망고 큐브, 파 링을 곁들여 제공합니다.

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