연어와 버섯 프리카세

인분: 4인분

준비시간: 10분

조리시간: 20분

재료

  • 500ml(2컵) 순무, 입방체로 자른 것
  • 연어 필레 4개, 입방체로 자른 것
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 꿀 30ml(2큰술)
  • 1개의 파, 얇게 썬 것
  • 다진 마늘 2쪽
  • 타임 잎 5ml(1티스푼)
  • 500ml(2컵) 버섯, 깍둑썰기
  • 야채 국물 250ml(1컵)
  • 35% 크림 125ml(1/2컵)
  • 익힌 진주보리 4인분
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 냄

준비

  1. 끓는 물이 담긴 냄비에 순무 깍둑썰기를 넣고 10분간 데칩니다.
  2. 한편, 뜨거운 팬에 올리브 오일을 약간 두르고 연어 큐브를 갈색이 될 때까지 각 면을 2분간 볶습니다.
  3. 연어 큐브에 꿀을 넣어 윤기를 더합니다. 꺼내서 그릇에 따로 담아 둡니다.
  4. 같은 팬에 남은 기름을 두르고 부추를 2분간 볶습니다.
  5. 마늘, 타임, 버섯, 순무를 넣고 5분간 더 끓입니다.
  6. 국물과 크림을 넣고 5분간 끓입니다.
  7. 연어 큐브를 넣고 양념이 잘 되었는지 확인합니다.
  8. 진주보리와 함께 제공합니다.

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