양념을 곁들인 케이준 치킨 브레스트

Poitrine de poulet à la cajun et condiment

인분: 4인분

준비시간: 15분

조리시간: 20분

재료

  • 닭가슴살 4개
  • 케이준 스파이스 믹스 60ml(4큰술)
  • 올리브 오일 30ml(2큰술)

조미료

  • 케이퍼 45ml(3큰술)
  • 레몬, 풍미
  • 꿀 30ml(2큰술)
  • 45ml(3큰술) 신선한 파슬리 잎, 다진 것
  • 45ml(3큰술) 신선한 민트 잎, 다진 것
  • 파 2개, 얇게 썬 것
  • 125ml(1/2컵) 신선한 파인애플, 입방체로 자른 것
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 소금과 후추, 취향에 따라

준비

  1. 닭가슴살에 케이준 향신료 믹스를 뿌려 양념합니다.
  2. 중불에서 높은 열로 달군 팬에 올리브 오일을 약간 두르고 닭가슴살을 양면이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
  3. 닭 가슴살을 꺼내 베이킹 시트에 올려놓고 오븐에서 200°C(400°F)로 약 15분간 구워서 완전히 익힙니다.
  4. 그 사이에 양념을 준비합니다. 그릇에 케이퍼, 레몬 제스트, 꿀, 파슬리, 민트, 파, 파인애플 큐브, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 맛을 냅니다.
  5. 가슴살을 썰어요.
  6. 각 접시에 닭고기 조각을 나눠 담고 준비한 양념을 듬뿍 얹어 장식합니다.
  7. 으깬 감자와 구운 야채를 곁들여 드세요.



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