채식 푸푸사

Pupusa végétarien

인분: 4인분

준비시간: 10분

휴식: 20분

조리시간 : 약 10분

재료

  • 흰 밀가루 60ml(4큰술)
  • 500ml(2컵) 마사 하리나
  • 뜨거운 물 375ml(1 1/2컵)
  • 소금 3ml(1/2작은술)
  • 오일 30ml(2큰술)
  • 사워크림 125ml(1/2컵)
  • 파 60ml(4큰술), 다진 것
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 원하는 샐러드 4인분을 장식으로

충전물

  • 양파 1개, 다진 것
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 병아리콩 125ml(1/2컵)
  • 125ml(1/2컵) 붉은 콩
  • 다진 마늘 2쪽
  • 훈제 달콤한 파프리카 15ml(1큰술)
  • 텍스멕스 향신료 믹스 30ml(2큰술)
  • 타바스코 그린 6~8방울
  • 125ml(1/2컵) 강판 체다 치즈
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

준비

  1. 뜨거운 팬에 기름을 두르고 양파를 2분간 볶습니다.
  2. 병아리콩과 콩을 넣고 2분 더 끓입니다.
  3. 마늘, 파프리카, 텍스멕스 향신료, 타바스코를 첨가합니다. 양념을 확인하세요.
  4. 그런 다음 불에서 내리고 체다치즈를 넣고 식힙니다.
  5. 이때, 그릇에 흰 밀가루, 마사 하리나, 물, 소금을 넣고 2~3분간 반죽한 후 20분간 쉬게 합니다.
  6. 1/4인치 두께의 디스크를 만듭니다.
  7. 각 디스크의 중앙에 준비한 차가운 혼합물을 펴 바릅니다.
  8. 각 디스크의 끝을 서로 닫아서 닫힌 주머니를 만든 다음 펴세요.
  9. 뜨거운 팬에 약간의 기름을 두르고 푸푸사를 각 면을 2~3분씩 갈색이 될 때까지 볶습니다.
  10. 샐러드와 함께 따뜻하게 즐겨보세요

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