구운 연어

인분: 4인분

준비시간: 20분

조리시간: 25분

재료

  • 회향 1개, 얇게 썬 것
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 1개의 파, 얇게 썬 것
  • 감자 3개, 삶아서 얇게 썬 것
  • 버터 60ml(4큰술), 큐브 모양으로 자른 것
  • 연어 필레 심장 1개, 약 600g(20½온스), 가죽 없음
  • 화이트 와인 125ml(1/2컵)
  • 고춧가루 3ml(1/2작은술)
  • 꿀 15ml(1큰술)
  • 딜 가지 45ml(3큰술), 다진 것
  • 다진 마늘 2쪽
  • 레몬 1개, 4등분
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

준비

  1. 오븐을 예열하고, 중앙에 선반을 놓고 200°C(400°F)로 예열합니다.
  2. 뜨거운 팬에 올리브 오일을 넣고 회향을 각 면을 2분씩 갈색이 될 때까지 볶습니다. 소금과 후추를 넣고 꺼내서 따로 보관합니다.
  3. 같은 팬에 부추를 넣고 2~3분간 끊임없이 저어가며 볶습니다. 소금과 후추를 넣고 따로 보관합니다.
  4. 그라탕 접시에 부추, 회향, 감자를 넣고 골고루 섞어 버터 큐브를 얹은 다음 연어 조각을 올립니다.
  5. 그릇에 화이트와인, 고춧가루, 꿀, 딜, 마늘, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 양념을 확인하세요.
  6. 연어 위에 혼합물을 바르고 25분 동안 굽습니다.
  7. 서빙할 때 레몬 한 조각을 추가하세요.

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