메이플과 미소 구운 연어

인분: 4인분

준비시간: 5분

조리시간: 20분

재료

  • 메이플 시럽 125ml(½컵)
  • 125ml(½컵) 빵가루
  • 미소 125ml(½컵)
  • 다진 마늘 2쪽
  • 올리브 오일 30ml(2큰술)
  • 600g(20½온스) 연어 필레 하트
  • 오븐 구운 감자 4인분
  • 사워크림 60ml(4큰술)
  • 파 60ml(4큰술), 다진 것
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

준비

  1. 오븐을 예열하고, 중앙에 선반을 놓고 200°C(400°F)로 예열합니다.
  2. 그릇에 메이플 시럽, 된장, 빵가루, 마늘, 기름을 넣고 섞습니다.
  3. 연어를 베이킹 접시나 트레이에 담고, 준비한 혼합물을 연어에 바르고 20분 동안 굽습니다.
  4. 구운 감자, 사워크림, 파와 함께 제공하세요.

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