인분: 4~6인분
준비시간: 10분
재료
- 바나나 1개, 얇게 썬 것
- 망고 1개, 입방체로 자름
- 500ml(2컵) 파인애플, 다진 것
- 우유 250ml(1컵)
- 코코넛 밀크 125ml(1/2컵)
- 바닐라 요거트 또는 실크 두부 250ml(1컵)
- 큰 케일 잎 5장
- 필요에 따라 얼음 조각
- 메이플 시럽 또는 꿀 30ml(2큰술)
준비
- 블렌더를 사용하여 메이플 시럽을 제외한 모든 재료를 섞습니다.
- 맛을 보고 필요하면 메이플 시럽을 첨가하세요.
- 원하는 질감에 따라 혼합물에 약간의 물을 첨가하세요.
