아보카도와 두부 베이컨 토스트

인분: 4인분

준비시간: 15분

냉장: 3시간

조리시간: 18분

재료

두부 베이컨

  • 간장 45ml(3큰술)
  • 양파가루 5ml(1티스푼)
  • 마늘 1쪽, 으깬 것
  • 메이플 시럽 60ml(4큰술)
  • 카놀라유 30ml(2큰술)
  • 케첩 15ml(1큰술)
  • 10ml(2티스푼) 액상 연기
  • 단단하거나 매우 단단한 두부 1개, 얇게 썬 것(3.5mm)
  • 후추를 넣어 맛을 낸다
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 15ml(1큰술) 환원 발사믹 식초
  • 토마토 1개, 깍둑썰기
  • 다진 샬롯 15ml(1큰술)
  • 컨트리 빵 4조각, 토스트
  • 아보카도 2개, 슬라이스
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

준비

  1. 오븐을 예열하고, 중앙에 선반을 놓고 200°C(400°F)로 예열합니다.
  2. 그릇에 간장, 양파가루, 마늘, 메이플 시럽, 기름, 케첩, 액상 연기, 후추를 넣고 섞습니다.
  3. 준비된 혼합물에 두부를 넣고 냉장고에 3시간 동안 재워둡니다.
  4. 베이킹 시트에 두부 조각을 펼쳐 놓고 18분 동안 굽습니다. 양쪽이 모두 바삭한 두부 조각을 얻는 데 필요한 시간입니다.
  5. 이때 그릇에 기름, 발사믹 식초, 토마토, 샬롯, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 이 살사의 양념을 확인하세요
  6. 빵 한 조각에 아보카도, 두부 베이컨, 약간의 토마토 살사를 바릅니다.

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