구운 야채와 후무스를 곁들인 채식 랩

구운 야채와 후무스를 곁들인 채식 랩

인분: 4인분 – 준비 시간: 5분 – 요리 시간: 5분

재료

  • 1개의 붉은 고추, 얇게 썬 것
  • 1개의 호박, 얇게 썬 것
  • 가지 ½개, 얇게 썬 것
  • 양파 1개, 얇게 썬 것
  • 다진 마늘 2쪽
  • 타임 1개, 껍질 벗김
  • 올리브 오일 75ml(4큰술)
  • 화이트 발사믹 식초 60ml(4큰술)
  • 8 10인치 랩 팬케이크
  • 후무스 120ml(4큰술)
  • 250ml(1컵) 상추, 다진 것
  • 맛을 내기 위해 맷돌에서 나온 소금과 후추

준비

  1. 바베큐를 최대로 예열하세요.
  2. 그릇에 고추, 호박, 가지, 양파, 마늘, 타임, 올리브 오일, 식초, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
  3. 바비큐 그릴에 모든 야채를 올려놓고 3~4분간 구워줍니다.
  4. 고추를 얇게 썬다.
  5. 각 랩에 후무스를 펴 바르고, 구운 야채를 펴 바르고, 상추를 얹은 후 모든 것을 덮습니다.

광고