ਕੈਜੁਨ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਰੀਮ

ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 4

ਤਿਆਰੀ: 10 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 10 ਮਿੰਟ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ, ਕਾਜੁਨ ਮਸਾਲੇ, ਥਾਈਮ, ਤਰਲ ਧੂੰਆਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਰੀਮ ਫਿਲਟਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
ਹਰੇਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬ੍ਰੀਮ ਫਿਲਲੇਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਰੋਲ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਰੋਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੂਥਪਿਕ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਾਓ।
ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਸੋਲ ਫਿਲਲੇਟਸ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰੋਲ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਪੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬੰਨਾਂ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰੋ।
ਹਰੇਕ ਬਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸਲਾਦ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਅੰਬ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ।