ਯੂਨਾਨੀ ਸੂਰ ਦਾ ਤਗਮਾ

ਯੂਨਾਨੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਸੂਰ ਦਾ ਤਗਮਾ

ਸਰਵਿੰਗ: 4 – ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟਿੰਗ: 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 14 ਤੋਂ 18 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਕਿਊਬਿਕ ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ, ਅੱਧਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਸੁੱਕਾ ਓਰੇਗਨੋ
  • 1 ਨਿੰਬੂ, ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਜੂਸ
  • 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚੇ) ਸ਼ਹਿਦ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ

  • 6 ਟਮਾਟਰ, ਚੌਥਾਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 1 ਲੀਟਰ (4 ਕੱਪ) ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਆਲੂ (ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ)
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਜੈਤੂਨ
  • ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
  • 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਸਾਦਾ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ
  • 1 ਨਿੰਬੂ, ਜੂਸ
  • 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 90 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (6 ਚਮਚ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਸਾੜਿਆ ਹੋਇਆ ਥਾਈਮ
  • 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1/2 ਕੱਪ) ਫੇਟਾ, ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ, ਓਰੇਗਨੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ।
  2. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਵਿੱਚ, ਸੂਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਟ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
  3. ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ
  4. ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ, ਮੀਟ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਬੰਦ ਕਰਕੇ, 8 ਤੋਂ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
  5. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ, ਜੈਤੂਨ, ਲਸਣ, ਦਹੀਂ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪਿਆਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਮਿਲਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  6. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ।
  7. ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਫੈਲਾਓ।

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ