ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ

Pâtes aux légumes rôtis et féta

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਵਾਲਾ ਪਾਸਤਾ

ਸਰਵਿੰਗ: 4 – ਤਿਆਰੀ: 20 ਮਿੰਟ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 120 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 2 ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਝਿੱਲੀਆਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ
  • 1 ਪਿਆਜ਼, 4 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 4 ਟਮਾਟਰ, 4 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 3 ਕਲੀਆਂ, 2 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਕੱਪ) ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ
  • 1 ਗਾਜਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚੇ) ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਪ੍ਰੋਵੈਂਕਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
  • 120 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (8 ਚਮਚ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 375 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ½ ਕੱਪ) ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ, ਬਲਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) 15% ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ
  • ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਲ ਡੈਂਟੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ 4 ਸਰਵਿੰਗ
  • 8 ਤੋਂ 12 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ
  • ਪਰਮੇਸਨ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 160°C (325°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
  2. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮਿਰਚਾਂ, ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ, ਹਰਬਸ ਡੀ ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ।
  3. ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਫੈਲਾਓ, ਫੇਟਾ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਓ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਉਲਟਾ ਦਿਓ।
  4. ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਟਾ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  5. ਕਰੀਮ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਰੀਮੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ।
  6. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਉੱਤੇ ਪਾਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਾਓ।
ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ