ਜਮੈਕਨ ਚਿਕਨ ਸਕਿਲੈਟ

ਸਰਵਿੰਗ: 4

ਤਿਆਰੀ: 5 ਮਿੰਟ

ਮੈਰੀਨੇਡ: 15 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 5 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 3 ਕਿਊਬਿਕ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀਆਂ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਚਮਚੇ) ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 4 ਜਲਾਪੇਨੋ ਮਿਰਚਾਂ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ (ਝਿੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੱਢੇ ਹੋਏ)
  • 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਚਮਚ) ਅਦਰਕ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚੇ) ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਮਸਾਲਾ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
  • 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਦਾਲਚੀਨੀ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਪ੍ਰੋਵੈਂਕਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
  • 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚੇ) ਸ਼ਹਿਦ
  • 6 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਡੰਡੇ, ਟੁਕੜੇ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
  • 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚੇ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਅੰਬ, ਜੂਲੀਅਨ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
  • ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ 4 ਸਰਵਿੰਗ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਕਿਊਬ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਜਲਪੇਨੋ, ਅਦਰਕ, ਸਿਰਕਾ, ਮਸਾਲਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਲਸਣ, ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ ਹਰਬਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਟ ਹੋਣ ਦਿਓ।
  2. ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਨਾਲ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 5 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ ਭੂਰਾ ਭੁੰਨੋ।
  3. ਮੈਰੀਨੇਡ ਚਿਕਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ।
  4. ਅੰਬ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ