ਸਾਲਮਨ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਸਮੋਕਡ ਸਾਲਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਕ ਬਾਊਲ

Poke bowl aux cubes de saumon et saumon fumé

ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟ (ਚੌਲਾਂ ਲਈ)

ਸਰਵਿੰਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 2

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਸੈਲਮਨ ਡੂਓ ਦੀ 1 ਟਿਊਬ (ਤਾਜ਼ਾ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਸਮੋਕਡ ਸੈਲਮਨ)
  • 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਕੱਪ) ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸੁਸ਼ੀ ਚੌਲ
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਅੰਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
  • 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਚਮਚੇ) ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
  • 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਗਰਮ ਸਾਸ
  • 1/2 ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1/2 ਖੀਰਾ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 50 ਗ੍ਰਾਮ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਵਾਕੇਮ ਸੀਵੀਡ
  • 1 ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਗਾਜਰ
  • 1 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਮੂਲੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
  • 1 ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਸੈਲਮਨ ਡੂਓ ਦੀ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ। 15 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਚਮਚ) ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਿਊਬਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਲਓ।
  2. ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਕੇ, ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਾਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ।
  3. ਕਟੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਫੈਲਾਓ। ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਖੀਰਾ, ਵਾਕੇਮ ਸੀਵੀਡ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਗਾਜਰ, ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
  4. ਹਰੇਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਕਿਊਬ ਰੱਖੋ। ਤਿਲ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਛਿੜਕੋ।
  5. ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦ




ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨ-ਵਿਧੀਆਂ

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ