ਅਸਲੀ ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ

ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 6

ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 30 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਛੋਟਾ ਕੱਦੂ, 1 ਕਿਲੋ ਤੋਂ 1.5 ਕਿਲੋ, ਛਿੱਲੜ ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੱਢ ਕੇ, ਚੌਥਾਈ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 120 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (8 ਚਮਚ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਥਾਈਮ ਦੀਆਂ 2 ਟਹਿਣੀਆਂ, ਉਤਾਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਐਲ'ਆਥੇਂਟਿਕ ਪਨੀਰ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਚਾਈਵਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚੇ) ਚਿੱਟਾ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕਾ
  • 125 ਮਿ.ਲੀ. (½ ਕੱਪ) ਅਖਰੋਟ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 200°C (400°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
  2. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਥਾਈਮ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
  3. ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੈਟ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
  4. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਚਾਈਵਜ਼, ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  5. ਹਰੇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਪਾਓ।

PUBLICITÉ