ਸਰਵਿੰਗ: 4
ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 45 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਹਰੀ ਬੰਦਗੋਭੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚੇ) ਮੱਖਣ
- 2 ਤੇਜ ਪੱਤੇ
- 15 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਚਮਚ) ਪੂਰੇ ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਆਂ
- 4 ਲੌਂਗ
- 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਚਮਚੇ) ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
- 3 ਕਲੀਆਂ ਲਸਣ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਜਿਨ
- 3 ਦਰਮਿਆਨੇ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ (ਅਜੇ ਵੀ ਸਖ਼ਤ), ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਸੇਬ, ਮੋਟਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ਟ੍ਰਿਓ ਕੋਲਡ ਕੱਟਸ ਦੇ 3 ਪੈਕ, ਮਾਸਟ੍ਰੋ ਅਤੇ ਸੈਨ ਡੈਨੀਅਲ ਤੋਂ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸੁਆਦ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪੱਤਾ ਗੋਭੀ, ਪਿਆਜ਼, ਅੱਧਾ ਮੱਖਣ, ਤੇਜ ਪੱਤਾ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਆਂ, ਲੌਂਗ, ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ, ਅੱਧਾ ਲਸਣ, ਅੱਧਾ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ, ਸਾਰਾ ਜਿਨ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕ ਕੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਫਿਰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਪਕਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
- ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ, ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਲਸਣ, ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ, ਪਾਰਸਲੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਠੰਡੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
- ਹਰੇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ, ਪੱਤਾਗੋਭੀ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਸੇਬ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ, ਠੰਡੇ ਕੱਟ।