และใช่แล้ว ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้ว โอกาสอันสมบูรณ์แบบที่จะค้นพบผักและผลไม้หลากสีสันและอร่อยอีกครั้ง
ควรใช้ผักและผลไม้ออร์แกนิกจะดีกว่า หากไม่ต้องการก็ให้ล้างและปอกเปลือกให้สะอาด
ส่วนผสมสำหรับแก้วขนาดใหญ่ (250 ถึง 300 มล.):
- แอปเปิ้ลเขียว Granny Smith 1 ลูก
- แตงกวา 1/2 ลูก
- ก้านขึ้นฉ่ายเล็ก 3 ก้าน
- ใบโหระพาขนาดใหญ่ 3 ใบ
- มะนาวปอกเปลือก 2 ลูก
ใส่ผลไม้และผักทั้งหมดผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้
รับประทานน้ำผลไม้ให้เร็วเพื่อคงคุณค่าวิตามินไว้ได้มากที่สุด
