จำนวนเสิร์ฟ: 4 ถึง 6
การเตรียม: 15 ถึง 20 นาที
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
วัตถุดิบ
- 12 ชิ้นเนื้อแกะคิวเบก
- หัวหอม 2 หัว
- กระเทียม 4 กลีบ
- พริกชี้ฟ้าสด 2 เม็ด เอาเมล็ดและเยื่อขาวออก
- เนยโกโก้ Mycryo หรือน้ำมันคาโนลา 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
- มะเขือเทศ 2 ลูก มะเขือเทศโทมาติลโลหรือมะเขือเทศธรรมดา
- คิว น้ำ
- ชิโปเต้ในซอสอะโดโบ 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- อบเชยป่น 5 มล. (1 ช้อนชา)
- ยี่หร่าป่น 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- ผักชีป่น 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- ออริกาโน 5 มล. (1 ช้อนชา)
- ลูกพรุนแห้ง 125 มล. (1/2 ถ้วย) แกะเมล็ดออก
- ถั่วลิสง 60 มล. (1/4 ถ้วย)
- 60 มล. (1/4 ถ้วย) โกโก้ โกโก้ แบร์รี่ ช็อกโกแลต
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
การตระเตรียม
ในกระทะร้อน ใส่หัวหอม กระเทียม และพริก Ancho ลงไปผัดในน้ำมันเล็กน้อย
ใส่ลูกมะเขือเทศลงไปแล้วเติมน้ำให้เต็ม ใส่ชิโปเต้ อบเชย ยี่หร่า ผักชี ออริกาโน่ ลูกพรุน ถั่วลิสง และช็อกโกแลต เคี่ยวประมาณ 20 นาที
ตรวจสอบการปรุงรส
บนกระทะย่างหรือบาร์บีคิวร้อนๆ ของคุณ ย่างสเต็กเนื้อแกะเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีต่อด้าน คุณยังสามารถย่างเนื้อด้านข้างของแต่ละชิ้นเพื่อให้ไขมันกรอบได้อีกด้วย
เพิ่มซอสโมเล่เล็กน้อยในแต่ละชิ้นแล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและผักใบเขียว