จำนวนเสิร์ฟ: 4
การเตรียมการ: 15 นาที
เวลาในการปรุง: 15 ถึง 20 นาที
วัตถุดิบ
- เนื้อลูกวัวควิเบกบด 454 กรัม (1 ปอนด์)
- การัมมาซาลาป่น 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- พริกปาปริก้า 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- หอมแดง 1 หัว สับละเอียด
- ขิงสับ 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
- ไขมันตามต้องการ 45 มล. (3 ช้อนโต๊ะ) (เนย น้ำมัน หรือเนยโกโก้ Mycryo)
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
ซอส
- บร็อคโคลี่ 1 ดอก
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 125 มล. (1/2 ถ้วย)
- ขิงสับ 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- ซอสพริกศรีราชา 5 มล. (1 ช้อนชา)
- กะทิ 250 มล. (1 ถ้วย)
- ผงกะหรี่เหลือง 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำซุปเนื้อ 250 มล. (1 ถ้วย)
- ใบผักชีสดสับ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
การตระเตรียม
- ในชาม ผสมเนื้อลูกวัวบด การัมมาซาลา พริกปาปริกา หอมแดง ขิง และกระเทียม
- ปั้นเป็นลูกขนาดเท่าลูกกอล์ฟ
- ในกระทะร้อน ผัดลูกชิ้นในไขมันที่คุณเลือกเป็นเวลา 2 นาทีต่อด้าน
- ใส่บร็อคโคลี่ลงไปแล้วผัดพอเหลืองเล็กน้อย
- ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ขิง ซอสร้อน กะทิ แกง น้ำซุป แล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที ตรวจสอบการปรุงรส
- เสิร์ฟพร้อมโรยผักชีและข้าวหรือควินัว