ลูกชิ้นเนื้อลูกวัวสไตล์อินเดีย

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 15 นาที

เวลาในการปรุง: 15 ถึง 20 นาที

วัตถุดิบ

  • เนื้อลูกวัวควิเบกบด 454 กรัม (1 ปอนด์)
  • การัมมาซาลาป่น 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • พริกปาปริก้า 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • หอมแดง 1 หัว สับละเอียด
  • ขิงสับ 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
  • ไขมันตามต้องการ 45 มล. (3 ช้อนโต๊ะ) (เนย น้ำมัน หรือเนยโกโก้ Mycryo)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

ซอส

  • บร็อคโคลี่ 1 ดอก
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 125 มล. (1/2 ถ้วย)
  • ขิงสับ 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • ซอสพริกศรีราชา 5 มล. (1 ช้อนชา)
  • กะทิ 250 มล. (1 ถ้วย)
  • ผงกะหรี่เหลือง 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำซุปเนื้อ 250 มล. (1 ถ้วย)
  • ใบผักชีสดสับ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. ในชาม ผสมเนื้อลูกวัวบด การัมมาซาลา พริกปาปริกา หอมแดง ขิง และกระเทียม
  2. ปั้นเป็นลูกขนาดเท่าลูกกอล์ฟ
  3. ในกระทะร้อน ผัดลูกชิ้นในไขมันที่คุณเลือกเป็นเวลา 2 นาทีต่อด้าน
  4. ใส่บร็อคโคลี่ลงไปแล้วผัดพอเหลืองเล็กน้อย
  5. ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ขิง ซอสร้อน กะทิ แกง น้ำซุป แล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที ตรวจสอบการปรุงรส
  6. เสิร์ฟพร้อมโรยผักชีและข้าวหรือควินัว

โฆษณา