เคฟต้าเนื้อแกะกับกะหล่ำปลีผัดและเฟต้า

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 15 นาที

เวลาในการปรุง: 15 ถึง 20 นาที

วัตถุดิบ

  • เนื้อแกะบด 450 กรัม (16 ออนซ์)
  • ใบมิ้นต์สับ 90 มล. (6 ช้อนโต๊ะ)
  • ใบผักชีสดสับ 90 มล. (6 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • หอมแดง 1 หัว สับละเอียด
  • น้ำมันคาโนล่า 45 มล. (3 ช้อนโต๊ะ)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การเติม

  • กะหล่ำปลีสีเขียวหั่นฝอย ½ หัว
  • หัวหอมสับ 1 หัว
  • น้ำมันมะกอก 90 มล. (6 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ยี่หร่าป่น 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • โรสแมรี่ 1 กิ่ง แกะเปลือกออก
  • น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ข้าวสวย 4 จาน
  • ชีสเฟต้า 250 มล. (1 ถ้วย) หั่นเป็นลูกเต๋า
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. ในชาม ผสมเนื้อสับ สะระแหน่ ผักชี กระเทียม หอมแดง เกลือและพริกไทยเข้าด้วยกัน
  2. มีลักษณะเป็นลูกกลมรีสม่ำเสมอ
  3. บนตะแกรงย่างหรือกระทะร้อน ย่างลูกชิ้นในน้ำมันแต่ละด้านประมาณ 2 ถึง 3 นาที จากนั้นปรุงต่อโดยปิดฝาด้วยไฟอ่อนอีกประมาณ 10 นาที
  4. ระหว่างนั้น ในกระทะร้อน ผัดกะหล่ำปลีและหัวหอมในน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
  5. ใส่กระเทียม ยี่หร่า โรสแมรี่ น้ำส้มสายชู แล้วปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 10 ถึง 15 นาที ตรวจสอบการปรุงรส
  6. เสิร์ฟกะหล่ำปลีและเนื้อสัตว์พร้อมข้าวที่โรยด้วยชีสเฟต้าลูกเต๋า

สูตรอาหารใหม่ล่าสุด

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

สูตรผลิตภัณฑ์
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

สูตรผลิตภัณฑ์
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

สูตรผลิตภัณฑ์
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

สูตรผลิตภัณฑ์
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

สูตรผลิตภัณฑ์
Pizza sandwich façon pan bagnat

โฆษณา