แซลมอนเมเปิ้ลสไตล์เทอริยากิ

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 10 นาที

เวลาทำอาหาร: 20 นาที

วัตถุดิบ

  • หอมแดงสับ 250 มล. (1 ถ้วย)
  • น้ำมันงา 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ขิงขูด 45 มล. (3 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 125 มล. (1/2 ถ้วย)
  • น้ำส้มสายชูข้าว 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ซอสเผ็ดเอเชีย 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ) (Sambal Oelek หรือ Sriracha)
  • หัวใจเนื้อปลาแซลมอน 1 ชิ้น ประมาณ 500 กรัม (17 ออนซ์)
  • งาดำ 45 มล. (3 ช้อนโต๊ะ)
  • ต้นหอมซอย 125 มล. (1/2 ถ้วย)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การเติม

  • ข้าวสวย 4 จาน
  • มะนาว 1 ลูก หั่นเป็น 8 ชิ้น
  • ผักใบเขียวผัด 4 จาน (ถั่ว, ผักคะน้า, ฯลฯ)

การตระเตรียม

  1. อุ่นเตาอบโดยวางตะแกรงไว้ตรงกลางที่อุณหภูมิ 218°C (425°F)
  2. ในกระทะร้อน ผัดหอมแดงในน้ำมันงาประมาณ 2 นาที
  3. ใส่กระเทียม ขิง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำส้มสายชูข้าว ซอสร้อน และเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีโดยคนเป็นประจำ
  4. วางเนื้อปลาแซลมอนบนถาดอบหรือจาน เทส่วนผสมลงไปด้านบนแล้วโรยเมล็ดงา แล้วอบเป็นเวลา 15 นาที
  5. เพื่อให้ทุกอย่างเป็นคาราเมลสวย ให้วางเตาอบบนตะแกรง (broil) แล้วทิ้งไว้ 5 นาที
  6. กระจายต้นหอมให้ทั่วบนปลาแซลมอน
  7. เสิร์ฟพร้อมข้าว มะนาว และผักใบเขียว

โฆษณา