ซุปไก่และถั่ว

ซุปไก่และถั่ว

จำนวนเสิร์ฟ: 4 – เตรียม: 20 นาที – ปรุง: 35 นาที

วัตถุดิบ

  • หัวหอมสับ 1 หัว
  • ผักชีฝรั่งหั่นเต๋า 250 มล. (1 ถ้วย)
  • ไขมันตามต้องการ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ) (เนย น้ำมัน หรือเนยโกโก้ Mycryo)
  • อกไก่คิวเบก 3 ชิ้น
  • มะเขือเทศ 2 ลูกหั่น
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ออริกาโนแห้ง 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำซุปไก่ 2 ลิตร (8 ถ้วย)
  • ถั่วแดงต้มสุก 500 มล. (2 ถ้วย) (กระป๋อง)
  • แป้งมันสำปะหลัง 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ) เจือจางด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย
  • ชีสเชดดาร์ 125 มล. (½ ถ้วย)
  • ต้นหอมซอย 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. ในจานหม้อตุ๋น ให้ผัดหัวหอมและขึ้นฉ่ายในไขมันที่คุณเลือก ใส่เนื้อไก่ลงไป (เคลือบด้วยเนย Mycryo) แล้วปล่อยให้เป็นสีน้ำตาลประมาณ 2 นาที
  2. ใส่ส่วนผสมของมะเขือเทศ กระเทียม ออริกาโน และน้ำซุปลงไป แล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที
  3. ใส่ถั่วแดงและแป้งลงไป ปรุงต่ออีก 10 นาที
  4. นำไก่ออกจากน้ำซุป
  5. ใช้ช้อนฉีกไก่เป็นชิ้น ๆ แล้วใส่กลับลงไปในซุป ตรวจสอบการปรุงรส
  6. ในแต่ละชาม แบ่งซุปและเนื้อสัตว์ จากนั้นโรยด้วยชีสเชดดาร์และกุ้ยช่าย

โฆษณา