สเต็กหมูสันใน
จำนวนเสิร์ฟ: 4 – เตรียม: 5 นาที – ปรุง: 10 ถึง 15 นาที
วัตถุดิบ
- สเต็กหมูสันคอควิเบก 4 ชิ้น
- ไขมันตามต้องการ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ) (เนย น้ำมัน หรือเนยโกโก้ Mycryo)
- หัวหอมสับ 1 หัว
- กระเทียมสับ 2 กลีบ
- พริกไทยชมพูบด 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
- เมล็ดผักชีบด 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำผึ้ง 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
- ไวน์ขาว 125 มล. (½ ถ้วย)
- น้ำซุปผัก 125 มล. (1/2 ถ้วย)
- ใบผักชีฝรั่งสับ 90 มล. (6 ช้อนโต๊ะ)
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
การตระเตรียม
- ในกระทะร้อน นำเนื้อสัตว์ที่เคลือบด้วยเนย Mycryo หรือไขมันที่คุณต้องการไปผัดเป็นสีน้ำตาล เป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีต่อด้าน ถอดออกแล้วพักไว้
- ในกระทะเดียวกันผัดหัวหอมเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที
- ใส่กระเทียม พริกไทยชมพู ผักชี ผักชีฝรั่ง น้ำผึ้ง แล้วปล่อยให้เป็นคาราเมลประมาณ 1 นาที
- เติมไวน์ขาวลงไปแล้วเคี่ยวให้งวดลงเล็กน้อย
- จากนั้นใส่น้ำซุป ใส่เนื้อลงไป แล้วผัดเนื้อกับซอสให้สุก โดยใช้ไฟอ่อนๆ โดยให้เคลือบด้วยซอสให้ทั่ว