สเต็กสันนอกหมู

สเต็กหมูสันใน

จำนวนเสิร์ฟ: 4 – เตรียม: 5 นาที – ปรุง: 10 ถึง 15 นาที

วัตถุดิบ

  • สเต็กหมูสันคอควิเบก 4 ชิ้น
  • ไขมันตามต้องการ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ) (เนย น้ำมัน หรือเนยโกโก้ Mycryo)
  • หัวหอมสับ 1 หัว
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • พริกไทยชมพูบด 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • เมล็ดผักชีบด 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำผึ้ง 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ไวน์ขาว 125 มล. (½ ถ้วย)
  • น้ำซุปผัก 125 มล. (1/2 ถ้วย)
  • ใบผักชีฝรั่งสับ 90 มล. (6 ช้อนโต๊ะ)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. ในกระทะร้อน นำเนื้อสัตว์ที่เคลือบด้วยเนย Mycryo หรือไขมันที่คุณต้องการไปผัดเป็นสีน้ำตาล เป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีต่อด้าน ถอดออกแล้วพักไว้
  2. ในกระทะเดียวกันผัดหัวหอมเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที
  3. ใส่กระเทียม พริกไทยชมพู ผักชี ผักชีฝรั่ง น้ำผึ้ง แล้วปล่อยให้เป็นคาราเมลประมาณ 1 นาที
  4. เติมไวน์ขาวลงไปแล้วเคี่ยวให้งวดลงเล็กน้อย
  5. จากนั้นใส่น้ำซุป ใส่เนื้อลงไป แล้วผัดเนื้อกับซอสให้สุก โดยใช้ไฟอ่อนๆ โดยให้เคลือบด้วยซอสให้ทั่ว

โฆษณา