Thăn heo kiểu Tây Ban Nha

Filet de porc à l’espagnole

Khẩu phần: 4

Chuẩn bị: 15 phút

Thời gian nấu: 25 phút

Thành phần

  • 1 quả chanh, nước cốt
  • 1 nhúm nghệ tây
  • 30 ml (2 muỗng canh) ớt bột hun khói ngọt
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 15 ml (1 muỗng canh) đường
  • 125 ml (1/2 cốc) ô liu xanh, thái nhỏ
  • 5 ml (1 thìa cà phê) lá húng tây
  • 90 ml (6 muỗng canh) dầu ô liu
  • 2 miếng thịt lợn Quebec, chia thành 2 hoặc 3 miếng
  • 2 quả ớt jalapeno, bỏ hạt và màng, thái lát
  • 2 quả ớt đỏ, cắt thành hình vuông lớn
  • 16 quả cà chua cocktail
  • 5" chorizo ​​​​để nấu, thái lát
  • 4 phần cơm đã nấu chín
  • 4 quả atisô trong dầu, thái nhỏ
  • muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Sự chuẩn bị

  1. Làm nóng lò nướng ở mức tối đa.
  2. Trong bát, trộn đều nước cốt chanh, nghệ tây, ớt bột, tỏi, đường, ô liu, húng tây và dầu.
  3. Chia hỗn hợp thành 2/3, 1/3.
  4. Dùng cọ quét 1/3 hỗn hợp đã chuẩn bị lên miếng phi lê heo.
  5. Trên vỉ nướng, nướng ớt jalapeno và ớt chuông mỗi mặt trong 3 phút.
  6. Đặt cà chua lên vỉ nướng và nướng trong 5 phút.
  7. Nêm muối và hạt tiêu vào rau rồi để riêng.
  8. Trên vỉ nướng, áp chảo miếng thịt lợn phi lê mỗi mặt trong 3 phút, sau đó tiếp tục nấu gián tiếp ở nhiệt độ khoảng 200°C (400°F) trong 15 phút.
  9. Rắc muối và hạt tiêu vào thịt.
  10. Trên vỉ nướng, áp chảo chorizo ​​​​mỗi mặt trong 2 đến 3 phút, cho đến khi các lát thịt có màu vàng và giòn.
  11. Trong bát đựng cơm, cho thêm 2/3 hỗn hợp nước sốt còn lại, thêm rau, xúc xích chorizo, atisô vào và trộn đều tất cả. Kiểm tra gia vị.
  12. Phục vụ một phần cơm rau, kèm theo một miếng thịt lợn.

Công thức mới nhất

Xem tất cả công thức nấu ăn
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Công thức sản phẩm
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Công thức sản phẩm
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Công thức sản phẩm
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Công thức sản phẩm
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Công thức sản phẩm
Pizza sandwich façon pan bagnat

QUẢNG CÁO