Đậu trắng hummus và bánh mì pita

Khẩu phần: 4

Chuẩn bị: 15 phút

Thời gian nấu: 15 đến 20 phút

Thành phần

  • 500 ml (2 cốc) đậu trắng đóng hộp, rửa sạch
  • 1 tép tỏi, băm nhỏ
  • 125 ml (½ cốc) tahini
  • 5 ml (1 thìa cà phê) ớt bột hun khói ngọt
  • 1 quả chanh, nước cốt
  • 60 ml (4 muỗng canh) dầu ô liu
  • 60 ml (4 muỗng canh) nước
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Bánh mì pita

  • 4 ổ bánh mì pita, chia đôi
  • 15 ml (1 muỗng canh) hỗn hợp zaatar
  • 3 ml (1/2 thìa cà phê) hỗn hợp thảo mộc Provençal
  • 90 ml (6 muỗng canh) dầu ô liu
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Sự chuẩn bị

  1. Sử dụng máy chế biến thực phẩm hoặc máy xay cầm tay để xay nhuyễn đậu, tỏi, tahini, nước cốt chanh, dầu ô liu và ớt bột.
  2. Dần dần thêm nước nếu cần để đạt được kết cấu mịn, kem. Kiểm tra gia vị.
  3. Làm nóng lò nướng, giá ở giữa, ở nhiệt độ 200°C (400°F).
  4. Cắt bánh mì pita thành hình tam giác.
  5. Trộn zaatar, herbes de Provence, dầu ô liu, muối và hạt tiêu trong bát, sau đó cho thêm các miếng bánh mì pita hình tam giác vào để phủ đều.
  6. Trải đều các miếng bánh mì pita hình tam giác lên khay nướng có phủ tấm silicon và nướng trong 15 đến 20 phút, cho đến khi vàng.

QUẢNG CÁO