Sò điệp và súp lơ nướng (V.2)

SÒI ĐỎ VÀ SÚP LƠ NƯỚNG

Khẩu phần: 4 - Chuẩn bị: 15 phút - Nấu: 45 phút

Thành phần

  • 2 củ hành tây, thái nhỏ
  • 45 ml (3 muỗng canh) chất béo tùy chọn (dầu hạt cải, bơ hoặc bơ ca cao Mycryo)
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 250 ml (1 cốc) rượu vang trắng
  • 5 ml (1 thìa cà phê) đường
  • 1 nhánh húng tây, bỏ vỏ
  • 1 cây súp lơ, cắt thành từng nhánh
  • 12 con sò điệp U10
  • 60 ml (4 muỗng canh) sữa chua Hy Lạp nguyên chất
  • 125 ml (1/2 cốc) hạnh nhân rang, nghiền nát
  • 4 lát thịt xông khói, nấu chín và giòn
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Sự chuẩn bị

  1. Làm nóng lò nướng, đặt giá ở giữa, ở nhiệt độ 200°C (400°F).
  2. Cho hành tây vào chảo nóng, xào sơ với 15 ml (1 thìa canh) gia vị tùy chọn.
  3. Thêm tỏi vào, tiếp tục nấu thêm 1 phút nữa rồi khử mùi bằng rượu vang trắng.
  4. Thêm đường và húng tây, nêm muối và hạt tiêu rồi đun nhỏ lửa trong 5 đến 6 phút. Thêm súp lơ vào.
  5. Cho tất cả vào khay nướng và nướng trong 30 phút.
  6. Cho sò điệp vào chảo thật nóng, áp chảo mỗi mặt trong 1 phút với lượng mỡ còn lại tùy theo ý thích. Nêm muối và hạt tiêu vào tất cả nguyên liệu.
  7. Trộn đều sữa chua Hy Lạp và hạnh nhân nghiền trong bát.
  8. Phục vụ 3 miếng sò điệp cho mỗi người, kèm theo một phần súp lơ nướng, một thìa sữa chua hạnh nhân và phủ một lát thịt xông khói.

QUẢNG CÁO