Sò điệp chiên chảo với sốt sô cô la trắng và rau củ nướng

SÒI NGỌC ÁP ÁP VỚI SỐT SÔ CÔ LA TRẮNG VÀ RAU CỦ NƯỚNG

Khẩu phần: 4

Chuẩn bị: 10 phút - Nấu: 25 đến 30 phút

Thành phần

  • 750 ml (3 cốc) bông cải xanh nhỏ
  • 750 ml (3 cốc) đầu nhỏ của súp lơ
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 60 ml (4 muỗng canh) bơ ca cao Mycryo® , Cacao Barry
  • 1 củ hẹ, thái nhỏ
  • 2 nhánh húng tây
  • 125 ml (1/2 cốc) rượu vang trắng
  • 60 ml (4 muỗng canh) kem 35%
  • 125 ml (1/2 cốc) Sôcôla trắng Zephyr, Cacao Barry
  • 30 ml (2 muỗng canh) giấm balsamic trắng
  • 1 quả chanh, nước cốt và vỏ
  • 125 ml (1/2 cốc) nước dùng rau
  • 15 ml (1 muỗng canh) hạt tiêu hồng nghiền nát
  • 8 con sò điệp u10
  • Muối và hạt tiêu đen vừa ăn

Sự chuẩn bị

  1. Làm nóng lò nướng, đặt giá ở giữa, ở nhiệt độ 200°C (400°F).
  2. Trong một cái bát, trộn bông cải xanh, súp lơ, một tép tỏi và 30 ml (2 muỗng canh) bơ Mycryo® . Nêm thật nhiều muối và hạt tiêu.
  3. Đổ hỗn hợp vào khay nướng và nướng trong 15 phút. Sau đó, cho vào lò nướng trong 5 phút.
  4. Trong khi đó, trong một cái chảo, xào hành tím trong 15 ml (1 thìa canh) bơ Mycryo® , 2 phút. Thêm tép tỏi thứ hai và lá húng tây vào, đun ở lửa vừa trong 1 phút cho đến khi chuyển sang màu nâu.
  5. Sau đó khử mùi bằng rượu vang trắng. Để cho đến khi khô.
  6. Thêm kem, sôcôla trắng, giấm balsamic trắng, vỏ chanh và nước cốt chanh, nước dùng và đun nhỏ lửa trong vài phút.
  7. Lọc mọi thứ. Sau đó thêm hạt tiêu hồng, muối và hạt tiêu đen. Sách.
  8. Phủ bơ Mycryo lên sò điệp® .
  9. Cho một chiếc chảo không béo, rất nóng vào áp chảo sò điệp trong 1 phút mỗi mặt.
  10. Khi sẵn sàng phục vụ, chia hỗn hợp rau củ nướng vào mỗi đĩa, xếp hai con sò điệp lên và thêm sốt sô cô la trắng.

QUẢNG CÁO