Salad hạt diêm mạch và cam quýt

SALAD QUINOA VÀ CAM

Khẩu phần: 4 – Chuẩn bị: 10 phút

Thành phần

  • 3 quả cam
  • 1 L (4 cốc) hạt diêm mạch nấu chín
  • 500 ml (2 cốc) tôm miền Bắc
  • 2 quả bơ, cắt khối
  • 2 quả cà chua, thái hạt lựu
  • 90 ml (6 muỗng canh) dầu ô liu
  • 1 quả chanh, nước cốt
  • muối và hạt tiêu từ nhà máy để nếm thử

Sự chuẩn bị

  1. Dùng dao gọt vỏ cam. Sau đó nhấc tất cả các múi cam lên.
  2. Trong bát, trộn đều hạt diêm mạch, tôm, khối bơ, khối cà chua, múi cam, dầu ô liu, chanh, muối và hạt tiêu. Kiểm tra gia vị.

QUẢNG CÁO