Salad rau arugula, cam quýt và hạt hướng dương

Salade de roquette, agrumes et graines de tournesol

Thành phần

  • 100g rau arugula (khoảng 4 cốc)
  • 1 quả cam, gọt vỏ và thái lát
  • 1 quả bưởi, gọt vỏ và thái lát
  • 30 g (khoảng 1/4 cốc) hạt hướng dương, rang

Đối với việc mặc quần áo

  • 15 ml (1 muỗng canh) nước cốt chanh
  • 45 ml (3 muỗng canh) dầu ô liu
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng dẫn

  1. Trộn rau arugula với các lát cam quýt và hạt hướng dương trong bát trộn salad.
  2. Chuẩn bị nước sốt giấm bằng cách trộn nước cốt chanh, dầu ô liu, muối và hạt tiêu.
  3. Đổ nước sốt lên trên salad, trộn nhẹ và thưởng thức.

Sản phẩm liên quan




Tất cả công thức nấu ăn

QUẢNG CÁO